14 semanas de embarazo

¡A las 14 semanas de embarazo has llegado al segundo trimestre! Esta etapa suele considerarse la mejor del embarazo. Durante el segundo trimestre, los síntomas más molestos como las náuseas y el cansancio suelen disminuir, lo que te dará un subidón de energía. Sigue leyendo para saber más sobre la semana 14 de embarazo: los síntomas que puedes tener y cómo se va desarrollando el bebé.

Lo más destacado de las 14 semanas de embarazo

Aquí tienes algunos aspectos destacados que puedes esperar durante la semana 14 de embarazo :

• Tu bebé de 14 semanas de embarazo mueve los brazos y las piernas, y está desarrollando los sentidos del olfato y el gusto.

• Tu pequeño ya empieza a parecerse a la personita que conocerás al nacer.

• Durante este trimestre, puedes notar que tienes más energía y el cabello más brillante.

• Es posible que tu pancita de 14 semanas ya se note ahora o en las próximas semanas. ¡Aprovecha para tomar fotos y ver cómo va cambiando!

• A las 14 semanas de embarazo aún es pronto para saber si tu bebé es niño o niña, pero puedes divertirte con nuestro Predictor de género chino:

14 semanas de embarazo: el desarrollo del bebé

Descubre todos los progresos que está haciendo tu bebé a las 14 semanas de embarazo:

• ¡Esta semana, tu pequeñín está probando nuevos movimientos! Sus ojos comienzan a moverse, y sus pequeñas piernas y brazos empiezan a flexionarse.

• El sentido del olfato y el gusto de tu bebé están en pleno desarrollo, y su piel es cada vez más gruesa.

• Aún tendrás que esperar para saber si tu bebé nacerá con mucho cabello, pero por ahora se están formando los folículos pilosos bajo la piel.

• Cada semana que pasa, tu bebé se va pareciendo más a la personita que conocerás cuando llegue el gran día.

• A estas alturas, los genitales ya están completamente formados (o les falta muy poco), pero es poco probable que sepas si es niño o niña a las 14 semanas de embarazo. 

¿Cuántos meses son 14 semanas de embarazo?

A las 14 semanas de embarazo , estás en el cuarto mes de gestación y has llegado al segundo trimestre.

Tamaño del bebé a las 14 semanas de embarazo

A las 14 semanas de embarazo , tu bebé tiene aproximadamente el tamaño de una nectarina y mide alrededor de 3 pulgadas de largo.

¿Cómo es el bebé a las 14 semanas de embarazo?

Observa la ilustración siguiente para ver cómo es tu bebé a las 14 semanas de embarazo .

Tu cuerpo a las 14 semanas de embarazo

¡Por fin has llegado al segundo trimestre, conocido como la mejor etapa del embarazo! En este momento, es posible que algunos de los molestos síntomas iniciales empiecen a desaparecer, y muchas futuras mamás comienzan a disfrutar de aspectos positivos como:

• Aumento de energía. En el segundo trimestre, muchas futuras mamás sienten que recuperan la energía. Si es tu caso, seguro que te sientes aliviada después del cansancio del primer trimestre. Más adelante, especialmente en el tercer trimestre, es posible que vuelvas a sentirte más cansada. Aprovecha ahora para hacer todo lo que puedas.

• Cabello hermoso. ¡No son imaginaciones! Durante el embarazo, muchas mujeres notan que tienen el cabello más grueso y que crece un poco más rápido de lo normal. ¡Es uno de los cambios físicos que agradecerás este trimestre!

Síntomas a las 14 semanas de embarazo

A las 14 semanas de embarazo , los síntomas varían de una mujer a otra y es difícil saber qué esperar. Sin embargo, hemos recopilado los síntomas más habituales para que tengas una idea de lo que podrías experimentar:

• Senos que gotean. Podrías notar que de tus senos sale un líquido espeso y amarillento. Se trata del calostro, el líquido que alimenta al bebé los primeros días después del nacimiento antes de que llegue la leche materna. Aunque al principio el goteo pueda sorprenderte, es completamente normal. Usa discos de algodón para absorber el líquido.

• Congestión nasal. Podría deberse a alergias, un resfriado o ser un síntoma más del embarazo. Si sientes que tienes la nariz siempre tapada y te cuesta respirar, puede ser por la progesterona. Esta hormona aumenta la circulación en las membranas nasales, lo que provoca hinchazón. Esta afección se llama rinitis del embarazo y, por desgracia, no hay mucho que se pueda hacer para aliviarla. Una buena hidratación puede ayudarte a sentirte mejor. También puedes probar con un humidificador o aplicar un poco de vaselina alrededor de las fosas nasales para evitar que se sequen. También puedes probar con un spray nasal con agua marina.

• Aumento del apetito. ¡Por fin! A estas alturas, las náuseas quizás ya hayan quedado atrás y vuelvas a tener ese apetito que hacía mucho que no tenías. Disfruta de tus comidas, pero procura llevar una dieta saludable y equilibrada. La mayoría de las mujeres que tenían un peso normal antes de quedar embarazadas solo necesitan ingerir unas 300 calorías más al día (600 si esperan gemelos). Un peso saludable suele estar en un índice de masa corporal (IMC) de entre 18,5 y 24,9. 

• Calambres en las piernas. Durante el segundo trimestre, muchas mujeres tienen calambres en las piernas, especialmente por la noche. Si tienes calambres o dolores agudos en las pantorrillas a las 14 semanas de embarazo , prueba a hacer un masaje en el músculo o tomar una ducha o baño caliente. Puedes prevenirlos haciendo estiramientos antes de acostarte y con una buena hidratación.

¿Qué tan grande es la panza de 14 semanas de embarazo?

Es posible que te preguntes cómo se ve una barriga a las 14 semanas de embarazo . En este momento, tu útero está creciendo y se desplaza hacia arriba, fuera de la zona pélvica, así que tal vez empieces a notar una pequeña pancita. Sin embargo, cada embarazo es único, y algunas mujeres pueden tardar un poco más en comenzar a tener una pancita visible.

¿Cómo se ve un embarazo de 14 semanas?

Echa un vistazo a la imagen de abajo para hacerte una idea de cómo se ve una pancita de 14 semanas de embarazo .

14 semanas de embarazo: aspectos importantes

Estas son algunas de las cosas que debes tener en cuenta a las 14 semanas de embarazo:

• ¿Has ido al dentista últimamente? Si no has ido, programa una revisión y una limpieza. Tus dientes y encías necesitan una atención especial durante el embarazo para evitar gingivitis y enfermedades periodontales.

• ¡Cuidado con los gérmenes! La respuesta inmunológica de tu cuerpo cambia durante el embarazo y si te resfrías o tienes gripe, podría afectarte más de lo habitual. No olvides vacunarte contra la gripe, lávate las manos con frecuencia, mantén una buena higiene y evita el contacto con personas enfermas.

• ¿Has pensado en las clases de preparación al parto? Ahora es un buen momento para investigar las opciones disponibles en tu zona y encontrar la clase de preparación al parto perfecta para ti .

• Si estás embarazada de gemelos, a las 14 semanas es posible que te preguntes qué diferencias puede haber en términos de síntomas, aumento de peso y otras cosas. Consulta nuestra guía sobre el embarazo de gemelos semana a semana , con pautas y consejos personalizados.

Consejo para parejas

¡Organiza una escapadita de fin de semana para mimar a la futura mamá! Es el momento ideal para una babymoon, antes de que la pancita crezca más y se acerque la fecha de parto. En el tercer trimestre es más complicado viajar.

Preguntas frecuentes

Durante este tiempo y a lo largo de tu embarazo, es normal tener muchas preguntas para tu proveedor de salud.Aquí tienes algunas preguntas comunes a las 14 semanas de embarazo :

14 semanas de embarazo: qué hacer

Aquí tienes algunas cosas que podrías considerar hacer cuando estás de 14 semanas de embarazo :

• Busca una clase de preparación para el parto en tu zona y apúntate.

• Pide cita en el dentista si aún no lo has hecho.

• ¿Lista para dar la noticia? ¡Echa un vistazo a nuestras divertidas ideas para anunciar tu embarazo!

• Si tienes un poco de tiempo, infórmate sobre el cuidado prenatal en el segundo trimestre.

_{¿Cómo hemos escrito este artículo? La información de este artículo se basa en los consejos de expertos y se ha extraído de fuentes médicas y gubernamentales fiables, como la American Academy of Pediatrics y el American College of Obstetricians and Gynecologists. A continuación, incluimos una lista con las fuentes utilizadas para elaborar el artículo. El contenido de esta página no debe sustituir el consejo médico de un profesional. Consulta a un profesional para obtener un diagnóstico y tratamiento completos.}